Pilates-Kurse

Sanftes Pilates

Vier Wochen Sommerkurs

Du lernst Pilates als ganzheitliche Trainingsmethode kennen und weißt, was genau Pilates ausmacht.

Du verbesserst deine Körperhaltung, stärkst insbesondere deine Tiefenmuskulatur und dein Gleichgewicht wird gefordert und gefördert. Tauche ein in eine Welt der Bewegung und entdecke, wie Pilates dir zu einem gesünderen und vitaleren Lebensstil verhilft.

Die Einheiten des Kurses bauen aufeinander auf und sind auch für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger bestens geeignet. Sanftes Pilates bedeutet eine angepasste Intensität der Übungen.

Jede Pilatesstunde dauert 60 Minuten.

Du kannst die Räumlichkeiten bereits fünfzehn Minuten vor Beginn nutzen, um in Ruhe anzukommen.

Bring bitte deine eigene Matte mit, weitere Hilfsmittel stehen dir in der Villa zur Verfügung.

Unsere Gruppe wird aus fünf bis maximal zehn Teilnehmenden bestehen.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die die Pilates-Methode kennenlernen wollen oder weiter Pilates trainieren wollen.

Der Kurs passt dann zu dir, wenn du es etwas ruhiger angehen möchtest.

Wann/Wo Was
Mi, 19.6.2024 - Mi, 10.7.2024    
9:30 - 10:30
40,00 EUR
Sanftes Pilates

Sanftes Pilates

Sanftes Pilates am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene

Pilates

Vier Wochen Sommerkurs

Du lernst Pilates als ganzheitliche Trainingsmethode kennen und weißt, was genau Pilates ausmacht.

Du verbesserst deine Körperhaltung, stärkst insbesondere deine Tiefenmuskulatur und dein Gleichgewicht wird gefordert und gefördert. Tauche ein in eine Welt der Bewegung und entdecke, wie Pilates dir zu einem gesünderen und vitaleren Lebensstil verhilft.

Die Einheiten des Kurses bauen aufeinander auf und sind auch für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger bestens geeignet.

Jede Pilatesstunde dauert 60 Minuten.

Du kannst die Räumlichkeiten bereits fünfzehn Minuten vor Beginn nutzen, um in Ruhe anzukommen.

Bring bitte deine eigene Matte mit, weitere Hilfsmittel stehen dir in der Villa zur Verfügung.

Unsere Gruppe wird aus fünf bis maximal zehn Teilnehmenden bestehen.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die die Pilates-Methode kennenlernen wollen oder weiter Pilates trainieren wollen.

Wann/Wo Was
Mi, 19.6.2024 - Mi, 10.7.2024    
20:00 - 21:00
40,00 EUR
Pilates

Pilates

Pilates am Abend für Anfänger und Fortgeschrittene

Sanftes Pilates

Zehn Wochen-Kurs

Du lernst Pilates als ganzheitliche Trainingsmethode kennen und weißt, was genau Pilates ausmacht.

Du verbesserst deine Körperhaltung, stärkst insbesondere deine Tiefenmuskulatur und dein Gleichgewicht wird gefordert und gefördert. Tauche ein in eine Welt der Bewegung und entdecke, wie Pilates dir zu einem gesünderen und vitaleren Lebensstil verhilft.

Die Einheiten des Kurses bauen aufeinander auf und sind auch für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger bestens geeignet. Sanftes Pilates bedeutet eine angepasste Intensität der Übungen.

Jede Pilatesstunde dauert 60 Minuten.

Du kannst die Räumlichkeiten bereits fünfzehn Minuten vor Beginn nutzen, um in Ruhe anzukommen.

Bring bitte deine eigene Matte mit, weitere Hilfsmittel stehen dir in der Villa zur Verfügung.

Unsere Gruppe wird aus fünf bis maximal zehn Teilnehmenden bestehen.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die die Pilates-Methode kennenlernen wollen oder weiter Pilates trainieren wollen.

Der Kurs passt dann zu dir, wenn du es etwas ruhiger angehen möchtest.

Wann/Wo Was
Do, 19.9.2024 - Do, 28.11.2024    
10:00 - 11:00
110,00 EUR
Sanftes Pilates

Sanftes Pilates

Sanftes Pilates am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene

Pilates

Zehn Wochen-Kurs

Du lernst Pilates als ganzheitliche Trainingsmethode kennen und weißt, was genau Pilates ausmacht.

Du verbesserst deine Körperhaltung, stärkst insbesondere deine Tiefenmuskulatur und dein Gleichgewicht wird gefordert und gefördert. Tauche ein in eine Welt der Bewegung und entdecke, wie Pilates dir zu einem gesünderen und vitaleren Lebensstil verhilft.

Die Einheiten des Kurses bauen aufeinander auf und sind auch für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger bestens geeignet.

Jede Pilatesstunde dauert 60 Minuten.

Du kannst die Räumlichkeiten bereits fünfzehn Minuten vor Beginn nutzen, um in Ruhe anzukommen.

Bring bitte deine eigene Matte mit, weitere Hilfsmittel stehen dir in der Villa zur Verfügung.

Unsere Gruppe wird aus fünf bis maximal zehn Teilnehmenden bestehen.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die die Pilates-Methode kennenlernen wollen oder weiter Pilates trainieren wollen.

Wann/Wo Was
Do, 19.9.2024 - Do, 28.11.2024    
20:00 - 21:00
110,00 EUR
Pilates

Pilates

Pilates am Abend für Anfänger und Fortgeschrittene

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