Kennst du auch das Gefühl, vor einem großen Ziel zu stehen und nicht zu wissen, wie du anfangen sollst? Genau dafür habe ich eine Lieblingsübung, die mir immer wieder hilft, den entscheidenden ersten Schritt zu machen.
Meine Lieblingsübung für mehr Motivation Mehr »
Das Gefühl, im hektischen Alltag wie in einem Tunnel zu stecken, kann mehr als nur Stress bedeuten – er kann dir auch helfen, bewusst im Moment anzukommen.
Tunnelblick zu Weihnachten – und wie du ihn nutzen kannst Mehr »
Diese einfache NLP-Übung kannst du jederzeit im Alltag anwenden, um Rapport mit deinem Gesprächspartner zu stärken. Dabei versetzt du dich bewusst in einen positiven Zustand, bevor du ein Gespräch beginnst.
Wie du den wichtigsten Menschen der Welt triffst Mehr »
Der Melibokus, ein Berg in Südhessen mit einer (meist) wunderschönen Aussicht in die Rheinebene. Einer meiner Lieblingskraftorte.
Die Welt ist voller Kraftorte Mehr »
Es ist uralt, niemand weiß genau, wie alt. Es ist sehr groß, niemand weiß genau, wie groß. Und auch, was es wiegt, ist unklar. Aber wir wissen, was es ist.
Vom größten Lebewesen der Welt lernen! Mehr »
Im Besprechungsraum geht es heiß her: Es wird vorgetragen, diskutiert und gestritten; über Probleme, die Ursachen und was man dagegen
Wie ist es möglich, jemandem innerhalb weniger Momente ein so außergewöhnliches Erlebnis zu verschaffen, dass dieser es selbst kaum glauben kann?
Und das ohne formelle Hypnose, ohne das klassiche “Schlaf!” und mit offenen Augen?
Die Macht der partizipativen Hypnose – Wie du die Kontrolle behältst Mehr »
Hypnose ist ein Thema, das in vielen Bereichen diskutiert wird – von Psychotherapie und Psychologie bis hin zu Mystik und Zauberkunst. In diesem Beitrag räumen wir mit den häufigsten Vorurteilen auf und beleuchten, was Hypnose wirklich ist.
Was ist eigentlich Hypnose? Mehr »
Stress ist in unserem Alltag allgegenwärtig: Beruflicher Druck, private Verpflichtungen oder gesundheitliche Sorgen – unser modernes Leben verlangt uns oft
Yoga und Stress: Wie Yoga auch außerhalb der Matte wirkt Mehr »
Alles ist mit Allem verbunden. Das trifft insbesondere auf unseren Körper zu: Hier schaffen Faszien Verbindungen, die uns Beweglichkeit und
Geschmeidig wie eine Katze oder wer sich nicht bewegt, verklebt Mehr »
