Veränderung ist überall – besonders im Schulalltag. Neue Lehrpläne, digitale Medien, heterogene Klassen: Lehrkräfte stehen täglich vor Herausforderungen, die nicht […]
Resilienz im Schulalltag – So bleiben Lehrkräfte stark Mehr »
Unsere Füße tragen uns durch das Leben – wortwörtlich und im übertragenen Sinne. Sie sind unsere Basis, unser Fundament, das uns Stabilität gibt. Doch wie oft schenken wir ihnen tatsächlich Aufmerksamkeit?
Starke Füße, starker Geist – Wie deine Füße Balance und Wohlbefinden beeinflussen Mehr »
Es ist uralt, niemand weiß genau, wie alt. Es ist sehr groß, niemand weiß genau, wie groß. Und auch, was es wiegt, ist unklar. Aber wir wissen, was es ist.
Vom größten Lebewesen der Welt lernen! Mehr »
Der Melibokus, ein Berg in Südhessen mit einer (meist) wunderschönen Aussicht in die Rheinebene. Einer meiner Lieblingskraftorte.
Die Welt ist voller Kraftorte Mehr »
Stress ist in unserem Alltag allgegenwärtig: Beruflicher Druck, private Verpflichtungen oder gesundheitliche Sorgen – unser modernes Leben verlangt uns oft
Yoga und Stress: Wie Yoga auch außerhalb der Matte wirkt Mehr »
Alles ist mit Allem verbunden. Das trifft insbesondere auf unseren Körper zu: Hier schaffen Faszien Verbindungen, die uns Beweglichkeit und
Geschmeidig wie eine Katze oder wer sich nicht bewegt, verklebt Mehr »
Warum laufen wir hin und her, wenn wir unruhig sind? Und warum haben Menschen, die viel Sport treiben, eine positivere
Bleistifte können glücklich machen Mehr »
