Jeder von uns trägt eine einzigartige Brille, durch die wir die Welt wahrnehmen. Diese “Brille” besteht aus unseren Überzeugungen, Erfahrungen und inneren Einstellungen. Hier sind einige Perspektiven, die uns helfen können, diese Brillen zu verstehen und zu nutzen:
Die Landkarte ist nicht das Gebiet
Im NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) spricht man davon, dass jeder Mensch die Welt aus seiner eigenen Perspektive sieht und dadurch seine eigene Landkarte der Welt erstellt. Diese individuelle Karte beeinflusst, wie wir unsere Umgebung wahrnehmen und darauf reagieren. Indem wir uns bewusst machen, dass unsere Wahrnehmung subjektiv ist, können wir flexibler und offener auf neue Informationen und Erfahrungen reagieren.
Der Blick auf die Welt
Unsere Sichtweise beeinflusst stark, wie wir mit Herausforderungen umgehen. Wer in erster Linie Probleme und Schwierigkeiten sieht, kann schnell den Blick auf Lösungen und das Gute im Leben verlieren. Resilienz bedeutet, trotz Widrigkeiten positiv zu bleiben und aus Krisen gestärkt hervorzugehen. Indem wir unseren Fokus auf Lösungen und positive Aspekte richten, stärken wir unsere Widerstandskraft und unser Wohlbefinden.
Wohlbefinden durch Körperwahrnehmung
Im Yoga lernen wir, unseren Körper bewusster wahrzunehmen und zu schätzen. Eine positive Körperwahrnehmung fördert unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wenn wir unseren Körper mögen und gut behandeln, fühlen wir uns insgesamt besser und gesünder. Diese achtsame Verbindung zu unserem Körper kann uns helfen, Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden.
Überzeugungen formen unsere Realität
Unsere Überzeugungen sind wie die Brille, durch die wir die Welt sehen. Diese Überzeugungen entstehen durch verschiedene Erlebnisse in unserem Leben und sind tief in unserem Unterbewusstsein verankert. Sie beeinflussen, wie wir die Welt interpretieren. Hypnose kann uns helfen, Zugang zu unserem Unterbewusstsein zu bekommen, um negative Überzeugungen zu erkennen und zu verändern. Indem wir unser Unterbewusstsein positiv beeinflussen, können wir die Welt in einem neuen, positiveren Licht sehen und unser Verhalten sowie unser Leben nachhaltig verbessern.
Wir sehen die Welt durch verschiedene Brillen
Je nach Kontext, innerer Einstellung oder Gefühlszustand tragen wir unterschiedliche Brillen. Diese Brillen können wir aktiv steuern und bewusst wählen, welche Perspektive uns in einer bestimmten Situation am meisten dient. Indem wir uns dieser verschiedenen Sichtweisen bewusst werden, können wir flexibler und anpassungsfähiger auf die Herausforderungen des Lebens reagieren.
Nutze die Kraft deiner inneren Brillen, um die Welt in einem neuen Licht zu sehen und dein Leben positiv zu gestalten. Bei momentum unterstützen wir dich dabei, die passenden Brillen zu finden und deine Sichtweisen zu erweitern.
