Beim ersten Abend des 5-wöchigen Kurses steigen wir gemeinsam in die Welt der Selbsthypnose ein. Du lernst mich und die Gruppe kennen, erfährst, was Selbsthypnose genau bedeutet und wie sie sich von Fremdhypnose unterscheidet. Wir sprechen darüber, was Hypnose kann – und was nicht – und wie du sie für dich nutzen kannst.
Du erlebst eine erste geführte Hypnose zum Thema Gelassenheit und lernst einfache Entspannungstechniken kennen, die du sofort anwenden kannst. Außerdem bekommst du eine kleine „Hausaufgabe“, die dir hilft, deine persönlichen Ziele für den Kurs zu finden.
Natürlich bleibt auch Zeit für Fragen und Austausch.
So kannst du dir ein klares Bild machen, wie Selbsthypnose funktioniert – und ob der Kurs für dich passt.
Wenn es dir gefällt, hast du die Möglichkeit, den gesamten Kurs zu buchen und dabeizubleiben.